Masaje Abhyanga + Swedana

El masaje abhyanga es una practica ancestral con mas de 5000 años de historia. Su significado es “untado en aceite”, y se utiliza en Ayurveda para mantener una buena salud y poner en equilibrio los doshas. Se utiliza aceite tibio, y se realizan movimientos circulares y rítmicos poniendo especial énfasis en aquellas partes con mayor dolencia.

La terapia swedana es una terapia tradicional en Ayurveda y significa “sudar”; es una terapia de vaporización a base hierbas, que ayuda a la eliminación de las toxinas que residen en el interior del cuerpo y contribuyen al rejuvenecimiento integral del cuerpo, haciendo que éste se mantenga sano. Esta terapia se realiza en una cabina de madera cerrada, dejando sólo la cabeza afuera. El vapor de agua que se utiliza es con hierbas -dependiendo del dosha a equilibrar- como por ejemplo, manzanilla, romero, eucalipto, cola de caballo, menta.